성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 내기는 탐욕의 아들이며, 부정의 형제이며, 불행의 아버지이다. -워싱턴 거처는 마음을 변화시키고, 수양은 몸을 변화시킨다. -맹자 성공이 보이면 지치기 쉽다. -팔만 대장경 무언가를 이루는 능력은 사람의 마음속에서 시작된다. -마이클 조던 오늘의 영단어 - ad : advertisement : 애드, 광고오늘의 영단어 - emerging : 떠오르고 있는오늘의 영단어 - specialization : 전문화오늘의 영단어 - investigative : 연구의, 조사의, 연구적인군자는 남이 곤란해 있을 때 괴롭히지 않는다. 송(宋)의 양공이 초(楚)와 싸웠을 때 진중(陳中)이 한 말. -십팔사략